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夜中に何度も目を覚ます、繰り返し同じ悪夢を見てしまう…。 そんな経験をしたことはありませんか？ 「怖い夢なんて気にしなくても大丈夫」そう言われても、あまりに頻繁に悪夢が続くと、 心身ともに不安になるものです。 医学的には、悪夢はストレスや脳の...