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誰しも一度は、不気味だったり妙にリアルな夢を見て、目覚めた後もざわつく気持ちが 残ることがあるのではないでしょうか。 夢には無意識の感情や未来の暗示が現れるとされており、ときには「警告夢」として 私たちに大切なサインを送ってきます。 今回の...

夜中に何度も目を覚ます、繰り返し同じ悪夢を見てしまう…。 そんな経験をしたことはありませんか？ 「怖い夢なんて気にしなくても大丈夫」そう言われても、あまりに頻繁に悪夢が続くと、 心身ともに不安になるものです。 医学的には、悪夢はストレスや脳の...